一、雪梨百合银耳汤最稳定的配资股票平台
材料：雪梨 1 个、百合 20 克、银耳 1 朵、枸杞 10 颗、冰糖适量
步骤：
1. 银耳泡发，撕成小朵；百合泡发；雪梨去皮去核，切成小块。
2. 将银耳放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮 30 分钟。
3. 放入百合、雪梨继续煮 20 分钟。
4. 加入枸杞和冰糖，再煮 10 分钟左右即可。
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二、山药薏米粥
材料：山药 100 克、薏米 50 克、大米 100 克
步骤：
1. 薏米提前浸泡 3 小时；山药去皮洗净，切成小块。
2. 大米洗净，与薏米一起放入锅中，加适量清水，大火煮开。
3. 转小火煮 30 分钟，放入山药继续煮 20 分钟，至粥浓稠即可。
三、茭白炒肉丝
材料：茭白 300 克、猪肉 150 克、青椒 1 个、红椒 1 个、姜蒜适量、生抽、料酒、盐、淀粉、鸡精适量
步骤：
1. 猪肉切丝，加入生抽、料酒、淀粉腌制 15 分钟；茭白切丝；青红椒切丝；姜蒜切末。
2. 锅中倒油，油热后放入肉丝煸炒至变色盛出。
3. 锅中留底油，放入姜蒜末爆香，加入茭白丝翻炒至变软。
4. 放入青红椒丝继续翻炒，加入炒好的肉丝。
5. 调入适量盐和鸡精，翻炒均匀即可。
茭白分钟山药肉丝雪梨发布于：浙江省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。文章为作者独立观点，不代表广东炒股配资开户_专业配资开户_股票配资广东观点
